• 专栏 养生从早上开始!中医医师推这碗,替肠胃除病根_

  • 发布日期:2020-09-09 09:27   来源:未知   阅读:

第一:早晨空腹喝粥,极易吸收,且有护胃的作用,所以古人说它「与肠胃相得,最为饮食之妙诀」。

早晨,若不喝粥,而是吃其他东西,如牛奶、豆浆、面包、油条、蛋炒饭之类食物,是很容易伤胃的。牛奶、豆浆会导致胃里水气过多,面包、油条、蛋炒饭会导致胃里火气过大,天一图库总站欢迎的光临。吃多、吃久了,都会给胃落下病根。